ستساعدك دورات فنون القتال المجانية والمدفوعة على تعزيز معرفتك. تعلم من الخبراء.
أفضل 13 دورة في فنون القتال و فنون الدفاع عن النفس [2023] [محدث]
تغطي دورة فنون الدفاع عن النفس موضوعات مثل الهلال والركلات الصاعدة. افهم خطوات الركلات داخل وخارج الهلال. تعرف على كيفية التدريب بأمان لتجنب الإصابات. افهم مصدر الخداع وتعلم كيفية تطبيق التقنيات للتحرك بأمان . تعرف على التمارين الصحيحة التي يجب عليك القيام بها لكل جزء من أجزاء الجسم. الدورة مخصصة للطلاب المبتدئين. يوصى بشدة بالدخول إلى مرفق التدريب مثل صالة الألعاب الرياضية أو دوجو. يشتمل البرنامج على ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا للطلاب غير الراضين عن محتوى الدورة. ألق نظرة على مجموعتنا لأفضل دورات الدفاع عن النفس .
المميزات الرئيسية:
- سيحصل المتعلمون على شهادة بعد الانتهاء من البرنامج.
- سيتمكن الطلاب من الوصول مدى الحياة إلى المواد الدراسية في الدورة.
- تساعد الموارد المتعلمين على فهم الدورة بطريقة أفضل.
- -يمكن للمتعلمين مشاهدة نماذج من مقاطع الفيديو قبل اختيار البرنامج.
- الاختبارات النهائية تساعد الطلاب على اختبار معرفتهم بالمقرر.
- البرنامج متوافق مع كل من الهاتف المحمول وجهاز الكمبيوتر / الكمبيوتر المحمول.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.6 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة: تعليمات واضحة وموجزة وخطوة بخطوة. عمل عظيم. -ويجوك ج.
تغطي دورة فنون الدفاع عن النفس موضوعات مثل التكييف وتدريبات القدم. افهم هجمات نقاط الضغط وألعاب العقل. تعرف على الطاقة الداخلية ، والطاقة الداخلية ، والتدريب على القميص الحديدي. افهم كيفية تشويه مسافة خصمك. تعرف على كيفية إنشاء قوة هائلة في ضرباتك. تعرف على أساطير القتال العصي وكيفية ربط جسمك بسلاحك . لا يحتاج الطلاب إلى أي معرفة موجودة مسبقًا بفنون الدفاع عن النفس قبل اختيار البرنامج. تشتمل الوحدات على ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا للطلاب غير الراضين عن محتوى الدورة.
المميزات الرئيسية:
- سيتمكن الطلاب من الوصول مدى الحياة إلى المواد الدراسية في الدورة.
- يمكن للمتعلمين معاينة عينات من مقاطع الفيديو قبل اختيار البرنامج.
- البرنامج متوافق مع كل من الموبايل وشاشة التليفزيون.
- سيحصل المتعلمون على شهادة بعد الانتهاء من الدورة.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.6 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة: أحببته. -برودي دوبراي.
تغطي الدورة تمارين مثل التراجع على قدم واحدة والدحرجة للأمام من الكتف. افهم كيفية أداء السقوط المرتفع غير المؤلم. تعرف على كيفية التكيف مع أي موقف يتطلب السقوط . افهم كيفية تطوير المرونة والقوة. يحتاج المتعلمون إلى مرتبة / حصير قبل اختيار الدورة. لا يحتاج الطلاب إلى أي معرفة موجودة مسبقًا قبل اختيار البرنامج.
المميزات الرئيسية:
- سيحصل المتعلمون على شهادة بعد الانتهاء من البرنامج.
- سيتمكن الطلاب من الوصول مدى الحياة إلى مواد الدراسة في الوحدات.
- تساعد التعيينات المتعلمين في اختبار معرفتهم بالموضوعات في البرنامج.
- الدورة متوافقة مع كل من الهاتف المحمول وشاشة التلفزيون.
- يمكن للطلاب مشاهدة بعض نماذج الفيديو قبل اختيار البرنامج.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.6 من 5
يمكنك التسجيل هنا
المراجعة: تفسيرات جيدة وواضحة. – ترافيس هاتفيلد.
يتضمن البرنامج موضوعات مثل كيفية وضع قدمك بشكل صحيح وأداء الركلات مثل الركلات الأمامية والخلفية. افهم كيفية أداء الركلات بقوة ودقة. تعرف على كيفية تطبيق معرفتك أثناء الدفاع عن النفس . يمكن للطلاب اختيار ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا إذا كانوا غير راضين عن محتوى الدورة. تحقق من أفضل دورات القتال باليدين .
المميزات الرئيسية:
- سيحصل المتعلمون على شهادة بعد الانتهاء من البرنامج.
- سيتمكن الطلاب من الوصول مدى الحياة إلى مواد الدراسة في الوحدات.
- الدورة متوافقة مع كل من الهاتف المحمول وشاشة التلفزيون.
- يمكن للطلاب مشاهدة بعض نماذج الفيديو قبل اختيار البرنامج.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.4 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة: أفضل برنامج تعليمي لتحسين ركلاتي! – ترينت دوني.
تغطي دورات فنون الدفاع عن النفس أشكال فنون الدفاع عن النفس مثل Ultimate Bo و Taekwondo و Shotokan Karate و Krav Maga. تعلم تمارين السرعة والركلات الأمامية ولكمات الخطاف والمرونة النشطة. افهم كيفية بناء قوة الجزء العلوي من الجسم وأداء حركات قوية للجسم.
المميزات الرئيسية:
- الاختبارات تساعد الطلاب على اختبار معرفتهم بالمواضيع في المقرر.
- يمكن للمتعلمين التواصل مع أقرانهم والتعلم منهم.
- خيارات سداد مرنة متاحة للطلاب.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.4 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة
تغطي دروس فنون الدفاع عن النفس موضوعات مثل فنون الدفاع عن النفس للسيدات وإجراءات تدريب فنون الدفاع عن النفس. تعرف على معلومات حول الكيك بوكسينغ وحركات وزن الجسم وتقنيات بناء العضلات. تعرف على رقص البريك دانس وكيفية شفاء طاقتك. فهم غزل بوي . يمكن للطلاب الوصول إلى البرامج من خلال نسخة تجريبية مجانية. يمكنهم اختيار الاشتراك المدفوع إذا كانوا يرغبون في اختيار المزيد من البرامج. تنقسم البرامج إلى مستويات مثل المبتدئين والمتوسطين. يمكن للمتعلمين اختيار الدورة التي تلبي متطلباتهم.
المميزات الرئيسية:
- يمكن للطلاب إنشاء ملاحظات دراسية داخل الوحدات.
- يمكن للمتعلمين مشاهدة نماذج من مقاطع الفيديو قبل اختيار البرامج.
- يحظى الطلاب بوصول غير محدود إلى كل فصل دراسي.
- يمكن للمتعلمين الدراسة دون اتصال بالإنترنت من خلال تطبيق Skillshare للهاتف المحمول.
- يمكن للطلاب التعلم من خلال المشاريع في الدورات.
- سيتمكن المتعلمون من الوصول إلى مجتمع داعم عبر الإنترنت.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.4 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة
تغطي دورة فنون الدفاع عن النفس ديم ماك 26 نقطة قاتلة من ديم ماك وكيف يمكنها مساعدتك على هزيمة خصمك. فهم التفسيرات الصينية القديمة للنقاط. لا يحتاج المتعلمون إلى أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس قبل اختيار الدورة. يمكن لممارسي جميع أنماط فنون الدفاع عن النفس اختيار البرنامج. يشتمل البرنامج على ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا للطلاب غير الراضين عن محتوى البرنامج. قد ترغب في التحقق من تنظيمنا لأفضل دورات الكونغ فو .
المميزات الرئيسية:
- يمكن للطلاب مشاهدة عينات من مقاطع الفيديو قبل اختيار الدورة.
- يتمتع المتعلمون بإمكانية الوصول مدى الحياة إلى مواد الدراسة في الوحدات.
- البرنامج متوافق مع كل من الموبايل وشاشة التليفزيون.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.4 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة: مشاركة كاملة وتعليم ممتاز. – ديفيد جريس.
يغطي برنامج Tricking Basic Kicks مواضيع مثل تمارين محددة للحركة والإطالة وكيفية تحسين لياقتك. افهم كيفية التدرب بأمان والعمل على تحقيق أهداف لياقتك في نفس الوقت. تعرف على كيفية تدفئة جسمك والوقاية من الإصابات. تعرف على أنواع مجموعات الركلات وتعلم من خلال دروس الركلة. لا يحتاج الطلاب إلى أي خبرة سابقة قبل اختيار الدورة. يشتمل البرنامج على ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا للطلاب غير الراضين عن محتوى البرنامج.
المميزات الرئيسية:
- يمكن للطلاب مشاهدة عينات من مقاطع الفيديو قبل اختيار الدورة.
- يتمتع المتعلمون بإمكانية الوصول مدى الحياة إلى مواد الدراسة في الوحدات.
- الاختبارات النهائية تساعد الطلاب على اختبار معرفتهم بالبرنامج.
- سيحصل الطلاب على شهادة بعد الانتهاء من الدورة.
- البرنامج متوافق مع كل من الموبايل وشاشة التليفزيون.
المدة: الذاتي
التقييم: 4.7 من 5
يمكنك التسجيل هنا
المراجعة: أحب أسلوب الحماس والتدريب للمدرب. أشعر بالثقة في احترامه لما يفعله ومن هو. -غوراف سريفاستافا.
تغطي دورة فنون الدفاع عن النفس شوتوكان كاراتيه وتوتال كراف ماغا وألتيميت بو والتايكواندو . تعلم تقنيات الدفاع عن النفس واستراتيجيات السجال.
المميزات الرئيسية:
- سيكون المتعلمون جزءًا من المجتمع الداعم.
- الاختبارات الصعبة تساعد الطلاب على اختبار معرفتهم بالمفاهيم في المقرر.
- يمكن للطلاب الوصول إلى الدورة من أي جهاز.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.4 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة
ستعلمك الدورة كيفية التدريب بأمان وإجراء الدورات مثل دوران المعصم. تعلم تقنيات التدريب الأساسية مثل الركلات والدفعات القرفصاء. افهم كيف يمكنك إنشاء دائرة التدريب الخاصة بك . يمكن للطلاب اختيار ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا إذا كانوا غير راضين عن محتوى البرنامج. لا تنس التحقق من قائمتنا لأفضل دورات وينغ تشون(Wing Chun) .
المميزات الرئيسية:
- سيتمكن الطلاب من الوصول مدى الحياة إلى المواد الدراسية في الدورة.
- البرنامج متوافق مع كل من الموبايل وشاشة التليفزيون.
- يمكن للطلاب مشاهدة عينات من مقاطع الفيديو قبل اختيار الدورة.
المدة: الذاتي
التقييم: 4.8 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة: دورة رائعة حقًا وفريدة من نوعها حتى الآن. كيفن سوندرز.
تشمل دورات فنون الدفاع عن النفس الحزام الأسود المعجل ، والحزام الأسود لأسلحة كوبودو ، وفنون الدفاع عن النفس في دورة المنزل. تعرف على كيفية تطوير نفسك عقليا وروحيا. يشتمل البرنامج على خيار ضمان استرداد الأموال بنسبة 100٪ للطلاب غير الراضين عن الدورة. يمكنهم إلغاء اشتراكهم في غضون ثلاثين يومًا من الشراء.
المميزات الرئيسية:
- الدورة متوافقة مع كل من الهاتف المحمول والكمبيوتر.
- سيحصل الطلاب على حق الوصول إلى جدول التدريب.
- يمكن للمتعلمين إكمال الاختبارات لاختبار معرفتهم وتلقي التعليقات.
- سيحصل الطلاب على شهادة إجادة رتبة بعد الانتهاء من كل وحدة.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.4 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة: بصفتي أبًا جديدًا ، لا يمكنني حضور الفصول التقليدية ، لكن هذه الدورة سمحت لي بمواصلة تدريبي. – أندرو ب.
تشمل دورات فنون الدفاع عن النفس عبر الإنترنت التايكوندو والملاكمة القذرة وفنون الدفاع عن النفس بالأسماك اللينة. افهم كيف تدافع عن نفسك باستخدام السكاكين والمناجل وحبال القفز. تعرف على كيفية اكتساب القوة في لكماتك وتعلم فن القفز المخادع. البرامج مجانية لمدة سبعة أيام. يمكن للطلاب اختيار الاشتراك الشهري المدفوع بعد سبعة أيام.
المميزات الرئيسية:
- تكلفة التدريب الفردي الخاص مشمولة في رسوم الاشتراك.
- تساعد الواجبات والامتحانات Milestone الطلاب على اختبار معرفتهم بالموضوعات في الدورة.
- سيحصل المتعلمون على إمكانية الوصول إلى دورة الركل النهائي التي تتضمن شرحًا بالفيديو للركلات.
- يحصل الطلاب على شهادات بعد اجتياز الامتحانات في البرنامج.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.4 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة
تشمل الدورات التدريبية عبر الإنترنت أساسيات Budo و Junior Judo و Junior Hapkido و Adult Iaido و Adult Judo و Adult Hapkido. ألق نظرة على أفضل دورات الملاكمة .
المميزات الرئيسية:
- تساعد الاختبارات الطلاب على اختبار معرفتهم بالموضوعات في البرنامج.
- تعلم تقنيات فنون الدفاع عن النفس من خلال عروض الفيديو.
- يمكن للطلاب مشاهدة مقاطع الفيديو بسرعة بطيئة لفهم التقنيات بشكل أفضل.
المدة: الذاتي
التقييم : 4.4 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة: وجدنا أكاديمية باسيفيك ريم للفنون القتالية منذ حوالي عام ولا يمكن أن نكون أكثر سعادة. تجربة رائعة في كل مكان! مدربون رائعون ، توازن مثالي بين الانضباط ، وبيئة حاضنة. إنهم يجلبون مدربين دوليين لتكملة وتعزيز المدرسة على مدار العام أيضًا. نوصي بشدة بهذه المدرسة لأي شخص مهتم بفنون الدفاع عن النفس.
سجل في دورات فنون الدفاع عن النفس المذكورة أعلاه للتعرف على الدفاع عن النفس. نأمل أن تكون قد اكتشفت البرنامج الذي يلبي متطلباتك.
