نحن نساعدك في العثور على أفضل الدورات و الكورسات من مواقع عالميه والحصول على سعر خاص وكورسات مجانيه

أفضل 9 دورات وفصول للدفاع عن النفس [2022] [محدث]

الدورات والكورسات
أفضل دورات الدفاع عن النفس فصول التدريب على الإنترنت

قام 25 خبيرًا بتجميع قائمة أفضل دورة دفاع عن النفس ، ودروس تعليمية ، وتدريب ، وفصل دراسي ، وشهادة متاحة عبر الإنترنت لعام 2022. وهي تتضمن موارد مدفوعة ومجانية لمساعدتك في التعرف على معلومات حول الدفاع عن النفس وهذه الدورات مناسبة للمبتدئين والمتعلمين المتوسطين مثل وكذلك الخبراء.

أفضل 9 فصول ودورات وشهادات وتدريب في الدفاع عن النفس عبر الإنترنت [2022] [محدث]

تغطي الدورة موضوعات مثل تقنيات القتال القريب وأساسيات الاستهداف. فهم كيفية تقديم الضربة القاضية “ضربة واحدة” . لا يحتاج الطلاب إلى أي خبرة قبل اختيار البرنامج. يشتمل البرنامج على ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا للطلاب غير الراضين عن محتوى الدورة. ألق نظرة على مجموعتنا لأفضل دورات القتال اليدوي .

 

المميزات الرئيسية: 

  • سيحصل الطلاب على شهادة بعد الانتهاء من الدورة.
  • الدورة متوافقة مع كل من الهاتف المحمول والكمبيوتر اللوحي / الكمبيوتر المحمول.
  • سيتمكن الطلاب من الوصول مدى الحياة إلى مواد الدراسة في الوحدات.
  • يمكن للمتعلمين مشاهدة نماذج من مقاطع الفيديو قبل اختيار الدورة.

 

المدة: 2.5 ساعة 

التقييم : 4.6 من 5


يمكنك التسجيل هنا


مراجعة: دورة تدريبية واضحة جدًا حول تقنيات البقاء على قيد الحياة في القتال القريب. – عنكيت

تغطي الدورة التدريبية المتقدمة على القتال القريب أسرار “المطلعين” العسكرية وحركات “الفودو”. افهم كيفية استخدام أصابع قدميك للحصول على ميزة على المهاجمين . تعرف على كيفية إيقاف هجمات السكين والأنواع الخاطئة من اللكمات / الضربات. ينصح الطلاب باختيار برنامج التدريب القتالي القريب قبل متابعة هذه الدورة. يشتمل البرنامج على ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا للطلاب غير الراضين عن محتوى الدورة. 

 

المميزات الرئيسية: 

  • سيتمكن الطلاب من الوصول مدى الحياة إلى المواد الدراسية في البرنامج.
  • سيحصل المتعلمون على شهادة بعد الانتهاء من الدورة.
  • البرنامج متوافق مع كل من الموبايل وشاشة التليفزيون.
  • يمكن للطلاب معاينة عينات من مقاطع الفيديو قبل اختيار الدورة.

 

المدة: 3 ساعات 

التقييم : 4.6 من 5


يمكنك التسجيل هنا


مراجعة: دورة جيدة لكن مقاطع الفيديو تتوقف. – مايكل أ توماس

ستعلمك دورة الدفاع عن النفس كيف يمكنك حماية نفسك من الأشخاص العنيفين. تعلم كيفية هزيمة المهاجمين بالأسلحة. افهم كيف يمكنك اختيار التدريب بدون شريك تدريب.  يشتمل البرنامج على ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا للطلاب غير الراضين عن محتوى الدورة. تحقق من تنظيم أفضل دورات وينغ تشون(Wing Chun) .

 

المميزات الرئيسية: 

  • سيحصل الطلاب على شهادة بعد الانتهاء من الدورة.
  • الدورة متوافقة مع كل من الهاتف المحمول والكمبيوتر اللوحي / الكمبيوتر المحمول.
  • سيتمكن الطلاب من الوصول مدى الحياة إلى مواد الدراسة في الوحدات.
  • يمكن للمتعلمين مشاهدة نماذج من مقاطع الفيديو قبل اختيار الدورة.

 

المدة: 2.5 ساعة

التقييم : 4.5 من 5


يمكنك التسجيل هنا


مراجعة: بالضبط ما أردت. شيء سريع وسهل وفعال! – شون ماكدونالد

يغطي المساق تاريخ تقنيات الوعي والوعي بالحالة. فهم التخطيط للبقاء على قيد الحياة في حالات الطوارئ.  لا يحتاج الطلاب إلى أي معرفة مسبقة قبل اختيار الدورة. يشتمل البرنامج على ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا للطلاب غير الراضين عن محتوى الدورة.

 

المميزات الرئيسية: 

  • سيحصل الطلاب على شهادة بعد الانتهاء من الدورة.
  • الدورة متوافقة مع كل من الهاتف المحمول والكمبيوتر اللوحي / الكمبيوتر المحمول.
  • يمكن للطلاب مشاهدة نماذج من مقاطع الفيديو قبل اختيار البرنامج.

 

المدة: 1 ساعة 

التقييم : 4.5 من 5


يمكنك التسجيل هنا


مراجعة: سهولة المشاهدة والمتابعة. – أليسون لوثر

تقدم Udemy سلسلة من البرامج والتدريب في مجال الدفاع عن النفس بدءًا من الحماية الأساسية ضد التحرش وحتى التقنيات المتخصصة. مع هذه الفصول ، لديك خيار اكتساب مهارات مثل منع التحرش الجنسي للموظفين ، والتدريب على القتال ، وأسرار تاي تشي ، والملاكمة الرئيسية ، والبرازيلية جيو جيتسو على سبيل المثال لا الحصر. قم بإجراء الاختبار القصير على موقع الويب للعثور على الدورات التدريبية المناسبة لك. تحقق من تجميع أفضل دورات السيارات ذاتية القيادة .


المميزات الرئيسية: 

  • جميع المفاهيم مغطاة من البداية لذا لا يتطلب التسجيل خبرة سابقة.
  • تواصل مع المدرب لتوضيح شكوكك وترسيخ الأساسيات.
  • تعلم كيفية التعرف على التحرش والرد وفقًا لذلك.
  • فهم كيفية التدريب بدون شريك.
  • احمِ نفسك والأشخاص القريبين منك من الهجمات.
  • محاضرات + تمارين + موارد قابلة للتنزيل + وصول كامل مدى الحياة

 

المدة: ذاتية

التقييم : 4.5 من 5


يمكنك التسجيل هنا


مراجعة

إذا كنت تتطلع إلى اختيار بعض استراتيجيات الدفاع عن النفس والتحركات أثناء التنقل ، فإن برنامج Skillshare لديه الكثير لتقدمه. توضح الدورة التمهيدية والمكثفة ما يمكنك تحقيقه من خلال أخذ هذه الدروس وتساعدك التدريبات في وضع المنهجيات التي تمت مناقشتها موضع التنفيذ. بعض من أكثر الكتب مبيعًا تشمل استراتيجيات الدفاع الذكية في الشوارع ، وفنون الدفاع عن النفس ، وشهادة الحزام الأسود ، والكيك بوكسينغ ، وقضيب الذراع ، والمواقف الأساسية. بنهاية البرنامج ستكون لديك الثقة للتعامل مع المواقف العنيفة والضارة بطريقة هادئة ومنطقية.

 

المميزات الرئيسية: 

  • محاضرات موجزة تتيح لك التعلم في أي وقت وفي أي مكان.
  • ليست هناك حاجة إلى شرط مسبق لأخذ الدروس.
  • الدفاع عن نفسك من المهاجمين الأقوياء وذوي الخبرة.
  • اكتشف تقنيات البقاء الفعالة.
  • تدرب على التدريبات لتحسين مهاراتك ومعرفة نقاط ضعفك.
  • التسجيل في الدروس مجانا.

 

المدة: ذاتية

التقييم : 4.5 من 5


يمكنك التسجيل هنا


مراجعة

هذا البرنامج مخصص للأفراد الذين يتطلعون إلى تعلم تقنيات الدفاع عن النفس بشكل متعمق وما بعده. تعلم كيفية صد الهجمات والرد في الوقت المناسب إذا لزم الأمر. اكتشف كيف يمكن استخدام الأشياء اليومية كأسلحة بكفاءة ، وتحكم في الخوف والذعر ، واقرأ لغة الجسد لخصمك ، واطلع على مواقف الجسم ومواقفه الفعالة. بالإضافة إلى كل هذا ، سوف تبني الحزم والحضور القيادي الذي سيمنعك من أن تصبح هدفًا سهلًا. ألق نظرة على أفضل الدورات في العلوم الإنسانية .

 

المميزات الرئيسية: 

  • التعامل مع مواقف العالم الحقيقي التي لا تتبع أي كتاب قواعد.
  • تغطية كل من العوامل العقلية والبدنية للدفاع.
  • أطنان من التدريبات والتظاهرات الواقعية.
  • فهم كيفية استهداف الضحايا وتجنب أن يصبحوا كذلك من خلال القضاء على التهديدات.
  • حاول إجراء الاختبارات القصيرة لقياس مدى فهمك للموضوعات التي يتم تناولها.
  • الحصول على قرص مضغوط يحتوي على مقابلة ندوة تناقش موضوعات كوبرا التكتيكية.
  • استلام أدوات الدراسة المرسلة من كوبرا والتي تحتوي على تعليمات ومقاطع فيديو وملاحظات ومحتوى إضافي.
  • التسجيل في البرنامج بغض النظر عن العمر أو الخبرة أو الحجم أو الجنس.

 

المدة: ذاتية

التقييم : 4.4 من 5


يمكنك التسجيل هنا


مراجعة: كان COBRA ™ في الواقع أفضل من التدريب الذي تلقيته في أكاديمية الشرطة. -Meg C. ، ضابط إنفاذ القانون ، خريج COBRA ™

يستغرق إتقان مهارات الدفاع عن النفس سنوات وتفانيًا كاملًا ، وهو أمر لا يمكننا تحمله بسبب جداول أعمالنا المزدحمة. وضعت ProTrainings التقنيات اللازمة في حزمة واحدة يمكن استيعابها في حياتنا اليومية جنبًا إلى جنب مع المهام العادية. يرشدك المدرب خلال التدريبات بمستويات متزايدة من الصعوبة ويوضح لك كيف يمكنك المتابعة باستخدام العناصر اليومية. بنهاية الحصص ستكون لديك مهارات دفاعية عملية والثقة في التغلب على خوفك من التعرض للهجوم أو المضايقة.  

 

المميزات الرئيسية: 

  • تدرب على الحركات والمهارات في راحة منزلك.
  • يتم تغطية كل مفهوم من البداية مما يسهل متابعته لأي شخص في أي مكان.
  • احصل على رذاذ الفلفل مع علبة لتجربته.
  • تعلم بدروس موجزة باستخدام نهج خطوة بخطوة.
  • تعليمات دقيقة تسمح لك بأداء الحركات بدقة.
  • وصول كامل مدى الحياة

 

المدة: ذاتية                                                                                

التقييم : 4.4 من 5


يمكنك التسجيل هنا


مراجعة

تتوفر برامج التدريب على الدفاع عن النفس مجانًا تمامًا مما يمنحك الفرصة للحصول على نظرة عامة على الشكل الذي اخترته من التقنية أو ببساطة تحقق من أنواع التدريب المختلفة المتاحة للعثور على النوع الذي يناسبك بشكل أفضل. دورات مثل فنون الدفاع عن النفس للمبتدئين والبرازيلية جيو جيتسو للشارع. إذا كنت ترغب في استكشاف بعض الخيارات للمتعلمين ذوي الخبرة ، فقم بإلقاء نظرة على القتال العسكري باليد ، والجوجيتسو من الدرجة العسكرية ، والقتال العلمي المتقدم من بين أمور أخرى. تحقق من تنظيم أفضل دورات الأخلاق لدينا .

 

المميزات الرئيسية: 

  • العمر والوزن وبنية الجسم ليست عاملاً في حضور الدروس.
  • انتقل إلى المبتدئ إلى الحيل العسكرية من ذوي الخبرة.
  • تعلم كيفية أداء شريط الذراع ، القفل ، الإعصار ، والانعكاس.
  • احصل على نصائح عملية يمكن تطبيقها في العالم الحقيقي.
  • محاضرات + تمارين + ملاحظات إرشادية + وصول كامل مدى الحياة
  • التسجيل مجانا في جميع الدورات.

 

المدة: ذاتية                                                                                

التقييم : 4.5 من 5


يمكنك التسجيل هنا


مراجعة

لذلك كانت هذه هي أفضل دروس دفاع عن النفس وفصل دراسي ودورة تدريبية وتدريب وشهادة متاحة عبر الإنترنت لعام 2022. آمل أن تكون قد وجدت ما كنت تبحث عنه. أتمنى لك التعلم السعيد!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
الدورات ذات الصلة
معلومات عن الموقع
نحن موقع متخصص يمنحك القدره للوصول الى افضل المراجع والكورسات و الدورات التدريية و الدروس التعليمية ، وتدريب ، وفصول دراسيه ، وشهادة أون لاين( Online ) لتتعلم من اي مكان وفي اي وقت بكل سهوله من بيتك
نحن نساعدك في العثور على أفضل الدورات.
0
المتعلمين
0
الدورات
الأكثر شهرة:
3d الرسوم المتحركةMOOCإطار عمل الويباختبار البرمجياتالخلفيةالدوراتالدورات إطار عمل الويبالدورات الرياضيةالدورات الصحيةالدورات الماليةالشائعتعلم عميقدورات Adobeدورات Udemyدورات أدوات التطويردورات الأعمالدورات الاطفالدورات الاقتصاددورات البيانات والتحليلاتدورات التجارة الإلكترونيةدورات التحليلاتدورات التسويق الرقميدورات التسويق بالعمولةدورات التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعيدورات التصميمدورات التصميم دورات التصوير الفوتوغرافيدورات التطويردورات التطوير الخلفيةدورات التعليم التنفيذيدورات التنمية الشخصيةدورات الروحانياتدورات الشبكاتدورات الشهاداتدورات الطبخدورات العلومدورات الفن الرقميدورات الفنون والحرف اليدويةدورات الكتابةدورات الموسيقىدورات بايثوندورات بايثون الشائعدورات تسويق المحتوىدورات تصميم الفيديودورات تصميم المواقعدورات تصور البياناتدورات تطوير التطبيقاتدورات تطوير اللعبةدورات تطوير الواجهة الأماميةدورات تطوير الويبدورات تعلم الآلةدورات تعلم الآلة الشائعدورات علوم البياناتدورات علوم البيانات MOOCدورات قواعد البياناتدورات كورسيرادورات لغات البرمجةدورات مايكروسوفتدورات مجانية