قام الخبراء بتجميع هذه القائمة لأفضل أربع دورات يوغا ، وفصول ، وبرامج تعليمية ، وتدريب ، وشهادات متاحة على الإنترنت لمكافحة مظاهر الشيخوخة لعام 2023. في هذه القائمة ، ستجد موارد مدفوعة ومجانية ستساعدك على التعرف على مكافحة مظاهر الشيخوخة . تحقق أيضًا من تجميعنا لأفضل الدورات الصحية.
أفضل 4 دورات+ دروس وفصول مجانية لمكافحة مظاهر الشيخوخة [2023]
يتحدث هذا المقرر الدراسي عن تقنيات مكافحة مظاهر الشيخوخة لمعالجة الخطوط والتجاعيد وعيوب البشرة الأخرى. يشرح العلاقة بين العقل والجسد والروح وكيف أنها في مركز تقنيات مكافحة مظاهر الشيخوخة والعلاجات المحتملة. ويغطي فوائد ممارسة الرياضة والحفاظ على توازن صحي في الحياة يبطئ عملية الشيخوخة. تكشف الدورة عن الأساطير القديمة حول الشيخوخة والعلاجات المضادة للشيخوخة الشائعة في مختلف الثقافات حول العالم منذ بداية الزمن. ستتعرف أيضًا على الهرمونات والفيتامينات والمعادن وأهمية التغذية في الحفاظ على هذا المظهر الشبابي والقوي. تحقق من تنظيم أفضل دورات التغذية لدينا.
المميزات الرئيسية:
- يتضمن محتوى الدورة محاضرات فيديو ومقالات ومسابقات.
- تعتمد الرابطة الدولية للتعليم والتدريب المستمر (IACET) شركة Universal Class، Inc. كمزود معتمد.
- من خلال الحصول على 70٪ أو أعلى في تقييمات الدروس وامتحانات المراجعة ، تصبح مؤهلاً للحصول على شهادة CEU.
- بإكمال هذه الدورة ، تحصل على شهادة رسمية توثق ساعات الدورة و CEUs.
المدة: 5 ساعات
التقييم: 4.6 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة
تتحدث هذه الدورة عن بروتوكولات بسيطة لكنها قوية ستساعدك على أن تبدو أفضل وتشعر بتحسن وعمرك أبطأ. يؤكد على تقليل الالتهاب ، وهو أكبر سبب للشيخوخة ، ويخبرك بكيفية القيام بذلك. سيوضح لك بعد ذلك كيفية تعزيز إنتاج الجسم لهرمون النمو البشري بشكل طبيعي ، والاستفادة القصوى من ينبوع الشباب الحقيقي ، وتزويد الدم بالأكسجين لخلق بشرة متوهجة ، ومنع ترهل الجلد ، وتعزيز نظام المناعة والحالات المزاجية. سوف تعيد أيضًا اكتشاف تلك الأطعمة المعجزة المنسية لمكافحة مظاهر الشيخوخة . هذه الدورة هي دليلك للحصول على بشرة صحية أكثر لمعانًا ، وفقدان الوزن ، وتقليل الآلام ، وتحسين النوم ، ومزاج أكثر سعادة ، وصحة عامة أفضل. قد ترغب في التحقق من قائمتنا لأفضل دورات اللياقة البدنية.
المميزات الرئيسية:
- سوف تتعلم عن سحب الزيت ، وحمامات الملح الإنجليزي ، والتخلص من السموم بالماء بالليمون.
- يتضمن محتوى الدورة محاضرات فيديو ومصادر يمكن تنزيلها.
- يمكنك تشغيل محاضرات الفيديو على الكمبيوتر المحمول أو الهاتف المحمول أو التلفزيون.
- استراتيجيات مكافحة مظاهر الشيخوخة التي لا يتحدث عنها الأطباء تأتي مع شهادة إتمام.
المدة: 1.5 ساعة
التقييم: 4.2 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة: سهلة المشاهدة ، معلومات واضحة مقدمة في أجزاء موجزة. – إيمي بولسون.
تعلمك هذه الدورة 30 يوجا للوجه لمساعدتك على شد ورفع وجهك ورقبتك. يتم تجميع هذه الأوضاع في أربع فئات – الأوضاع الأساسية للمؤسسة ، والوضع الأساسي للتوسع ، والوضع الأساسي للتقدم ، والوضع الأساسي للإتقان . لا تنس التحقق من تجربتنا لأفضل دورات اليوغا .
المميزات الرئيسية:
- ستتعلم تمارين شد وشد عضلات الوجه والرقبة.
- يمكنك الوصول إلى دورة يوغا الوجه هذه باستخدام جهاز كمبيوتر أو هاتف محمول أو كمبيوتر محمول.
- تأتي دورة يوغا الوجه هذه مع شهادة إتمام.
المدة: 1.5 ساعة
التقييم: 4.5 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة
تتناول دورات Udemy لمكافحة مظاهر الشيخوخة جوانب التغذية والصحة العقلية والصحة البدنية للشيخوخة. ميزة Ageless: أطلق العنان لقوتك الطبيعية المضادة للشيخوخة لتخبرك بكيفية إطالة التيلوميرات لديك لتفعيل مكافحة مظاهر الشيخوخة الطبيعية والقوية. تُظهر مكافحة مظاهر الشيخوخة ، والتقدم في العمر ، والشيخوخة العكسية طرقًا بسيطة للتخلص من عشر سنوات من مستويات الوجه والجسم والطاقة. تدور أحداث Ageless Goddess حول استخدام EFT Tapping و Face yoga و Hula dancing للتواصل مع ينبوع الشباب. تعلم مكافحة مظاهر الشيخوخة – ابحث عن ميزانية أصغر حتى 30 عامًا يكشف أسرار الاختراق البيولوجي لتبدو شابًا. في Three Secrets لتبدو أصغر بعشر سنوات وتعيش حياة خالية من الإجهاد، سوف تتعلم الحيل المضادة للشيخوخة وعادات الأكل الصحية ونصائح اللياقة البدنية لتبدو أكثر شبابًا. ألقِ نظرة على أفضل دوراتنا في مجال الرجيم .
المميزات الرئيسية:
- تشتمل مواد الدورة التدريبية لدورات مكافحة مظاهر الشيخوخة هذه على محاضرات فيديو ومقالات وموارد أخرى قابلة للتنزيل.
- تأتي دورات Udemy لمكافحة مظاهر الشيخوخة بشهادة إتمام.
- يمكنك الوصول إلى دورات Udemy لمكافحة مظاهر الشيخوخة باستخدام كمبيوتر محمول أو هاتف محمول أو تلفزيون.
المدة: متغير
التقييم: 4.5 من 5
يمكنك التسجيل هنا
مراجعة: إنها مباراة جيدة للغاية بالنسبة لي. سهل المتابعة وموضح جيدًا وموجه جيدًا. يستحق كل دولار. أحسنت! – توامبو إستر موناتشيتومبوي.
لذلك كانت هذه هي أفضل 4 دورات وفصول ودروس تعليمية وتدريب وشهادات لمكافحة مظاهر الشيخوخة متاحة عبر الإنترنت. نأمل أن تكون قد وجدت دورة تساعدك على تحقيق أهدافك التعليمية. نتمنى لكم تعلم سعيدا!
